りこうなあたまをつくるお皿

健康に育ってくれればそれだけでいいとは思うものの出来れば勉強も出来て成績も良いほうがいいと願うのが親心です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                    思うように勉強ができない、だけど勉強を変わってあげることはできません、しかし毎日の食事で学習能力が向上するとなると親としてはせめて食事の面でサポートしてあげたいものですね。

同じ学習をするにしても脳に十分なエネルギーと栄養が不足していると学習能力は低下しますし逆に脳に十分なエネルギーと栄養が行き届いていると学習能力はアップします。

栄養状態と知能指数ＩＱとの関係を調べたところ栄養状態のよい子供ほど知能指数ＩＱの高いことが最新の脳科学研究所の報告で明らかになりました。

余談ではありますがマラソンの高橋選手が後半突然ペースダウンしたのは走るために十分な体のエネルギーがなくなってしまったからなのです。

脳にも体と同じことが言えるわけで脳に十分なエネルギーと栄養がなければ脳は十分な能力を発揮することができないのです。

学習能力を高めるためには脳に十分なエネルギーと栄養が不可欠なのです。

そこで毎日の食事から十分なエネルギーと栄養を取ることが大切なのです。

最近サプリメント等で補う人もいますがサプリメントとは栄養補助食品ですから主たる栄養はやはり食事から十分に取りたいものです。　　　　　

しかし、どんな食材が脳にとっていい食材なのかを調べるのはなかなか大変なことです。

そこで知力、学習能力を高める５０の食材を１枚のお皿に集めました。

このお皿の中の食材から毎日数品を選んで食事することで栄養バランスの取れた脳にも良い食事をすることができます。

お皿のほかにも５０の食材の栄養と働きを解説したテキストと知力、学習能力を高める１４種類の栄養を解説したテキスト、塾に通う子供や受験を控えた子供に大切な食事のポイントを解説したテキストを添付致しますので子供たちの学習能力向上のためにお役立てください。